Materi Siswa Dasar Polos

Materi dasar pendidikan pencak silat Tapak Suci untuk siswa ( ragawi ) terdiri dari :

I.               Tradisi Tapak Suci

II.              Tata Gerak Kaki

III.             Hindaran

IV.            Jurus Dasar

V.             Sikap Awal

VI.            Teknik Praktis

VII.          Permainan Jurus

VIII.         Permainan Senjata

I. TRADISI TAPAK SUCI 

Adalah Suatu tatanan perguruan yang diwujudkan dalam tingkah laku dan amal perbuatan.

Adapun Tradisi tersebut diajarkan dalam bentuk :           

1.        Cara Memakai sabuk

2.        Cara Berdiri

a.        Cara berdiri siap

b.       Cara berdiri bebas

3.        Cara Hormat

4.        Cara Duduk

4.1. Cara duduk siap

4.2. Cara duduk bebas

                  5.  Upacara Pembukaan dan Penutupan

II. TATA GERAK KAKI

1. Kuda-kuda

1.1.     Kuda-Kuda Dasar

1.1.1.           Kuda-kuda Atas

1.1.2.           Kuda-kuda Tengah

1.1.3.           Kuda-kuda Bawah

1.2.     Perubahan Kuda-Kuda

1.2.1            Kuda-kuda berat badan didepan

1.2.2            Kuda-kuda berat badan dibelakang

1.2.3            Kuda-kuda segaris menghadap

1.2.4            Kuda-kuda segaris kedepan

1.2.5            Kuda-kuda lipat

1.2.6            Kuda-kuda satu kaki

1.3.     Cara Balik Hadap

1.3.1  Sikap balik 1

1.3.2  Sikap balik 2

1.3.3  Sikap balik 3

1.3.4  Sikap balik 4

1.3.5  Sikap balik 5

1.3.6  Sikap balik 6 

1.4.     Cara-cara Melangkah

1.4.1.           Melangkah

1.4.2.           Menggeser

1.4.3.           Ingsut luar

1.4.4.           Ingsut dalam

1.4.5.           Menggeser Samping

1.4.6.           Dedet

1.4.7.           Lipat

1.4.8.           Loncat

III. HINDARAN

1.        Tangkai mawar tertiup angin

2.        Harimau meliup diri

3.        Harimau tidur

4.        Rajawali Terbang

5.        Merubah bentuk kuda-kuda

IV. JURUS DASAR.

1.        Katak melempar tubuh

2.        Bunga mawar mekar

3.        Naga terbang

4.        Rajawali mengibas sayap

5.        Ikan terbang menjulang ke angkasa

6.        Terkaman harimau lapar

7.        Ikan terbang menggoyang sirip

8.        Rajawali mengibas sayap

9.        Harimau membuka jalan

10.     Tandukan lembu jalan

11.     Harimau menutup jalan

12.     Bunga mawar mekar

V. TEKNIK PRAKTIS (Berpasangan)

Adalah satu cara untuk mendapatkan rangkuman yang serasi dan benar dari tata gerak kaki dan lontaran jurus dasar yang bertumpu pada kecepatan ,ketepatan dan kekuatan.

Teknik Praktis 1 :       a. Katak melempar tubuh  (kn)

                                 b. Bunga Mawar mekar  (kn)

Teknik Praktis 2 :       a. Naga terbang  (kn)

                                 b. Rajawali mengibas sayap  (kn) 

Teknik Praktis 3 :       a. Ikan terbang menjulang keangkasa  (kn)

                                 b. Terkaman harimau lapar  (kn)

Teknik Praktis 4 :       a. Ikan terbang menggoyang sirip  (kn)

                                 b. Rajawali mengibas sayap  (kn)

Teknik Praktis 5 :        a. Harimau membuka jalan  (kn)

                                  b. Tandukan lembu jantan  (kn)

Teknik Praktis 6 :        a. Harimau menutup jalan  (kn)

                                  b. Bunga Mawar mekar  (kn)

                              Untuk barisan ( a ) selalu awalan Kuda-kuda kiri depan

                               Untuk barisan ( b ) :     Teknik praktis 1 dan 3  Kuda-kuda kiri depan

                                                                 Teknik praktis 2,4 s/d 6 Kuda-kuda kanan depan

@Copyright http://sakurakazami.blogspot.com